Растет уверенность в том, что кислые продукты и напитки, такие как уксус, салатные заправки, кола (диетическая и обычная), крепкие напитки, спортивные напитки и фруктовые соки, могут разрушать эмаль зубов при частом употреблении или при потягивании маленькими глотками в течение длительного периода времени. Слюна является естественной защитой организма от кариеса. Слюне нужно много времени, чтобы смыть все кислоты, которые образуются при еде и питье. Нужно следовать хорошему правилу - ограничить число приемов пищи ежедневно до 3 приемов пищи и 2 перекусов.
Большинство из нас хорошо осведомлены о том, что сладкие продукты и напитки могут привести к кариесу. Содержащие крахмал продукты, такие как картофельные чипсы, могут прилипать к зубам на длительное время и вызывать кариес.
Мясо, птица, морепродукты
Салатные заправки
Маринованные овощи
Молоко, газированная вода, родниковая вода, молочные продукты
Безалкогольные напитки (обычные и диетические), крепкие напитки, спиртные напитки, фруктовые напитки, фруктовые соки
Бананы, манго, папайя, дыня
Яблоки, апельсьны, абрикосы, вишни, персики, грушы, сливы, ананасы, малина
Продукты и напитки с низкой кислотностью(pH выше 4,5)
Кислые продукты и напитки (pH ниже 4,5)
Кислотность некоторых распространенных продуктов и напитков
Питание благоприятное для зубов?
Гингивит и ранние стадии кариеса могут быть обратимыми при дополнительном уходе во время чистки и еды. Если их не лечить, они могут привести к более крупным проблемам, требующим лечения и имеющим последствия на всю жизнь. При ношении скобок вам необходимо регулярно проверяться у профессионального стоматолога.
Если ваши зубы и скобки загрязнены, может произойти постоянное повреждение зубной эмали. Зоны на эмалевой поверхности могут начать терять минералы (ранняя стадия кариеса), при этом на них остаются некрасивые белые пятна. Также может развиться воспаление, кровоточивость десен (гингивит).
Посмотрите в зеркало на ваши зубы. Вы увидите, что у брекетов и проволоки есть много углов и щелей, куда может попадать пища и где может образовываться зубной камень. Это означает, что при ношении скобок у вас повышен риск возникновения кариеса и проблем с деснами. Следует уделять особое внимание ежедневной чистке зубов и питанию.
Дополнительный уход при ортодонтическом лечении
Ортодонтическое лечение очень важно для вашей улыбки и вашего будущего. Все, кто предоставляет вам ортодонтическое лечение, заинтересованы в наилучших результатах. Пока вы носите скобки, забота о зубах и деснах является очень важной.
Уход за брекетами
Уход за брекетами
Комментариев нет:
Отправить комментарий